半山农场

113、蜜汁排骨(1 / 1)

天才一秒记住【笔趣阁(高干)网站】地址:http://www.pinorico.com

复试前的一天,他们回了静海市,禤晓冬给做了烤大排,一半蒜香,一半蜜汁,整齐的肥瘦均匀的漂亮大肋排,腌制好后用锡纸包裹,然后放入烤炉烤。

成品烤出来的时候,光看着就让人馋了,就连盛无隅也忍不住赞叹了声:“真不错。”

浓郁鲜香,色泽焦黄油亮,撒上辣椒粉和孜然粉,撕一根肋排吃起来肉质鲜嫩,外焦里嫩。

禤晓冬笑:“这个其实很容易的,腌制好了裹好锡纸烤就行,就是要分成两截,烤熟后要取出来打开锡纸重新刷蜂蜜、油,柠檬汁,撒芝麻,把肉烤干点儿,才好吃,其实说得上是容易上手的大菜了,我和战友学的这一招。”他又有些惆怅:“从前咱们有什么特别难的训练的时候,炊事班就会做这个,吃了长力气,训练才能出成绩。”

盛无隅摸了摸他的手:“相信你的体能考核一定没问题。”他如果有问题,恐怕所有的人都考不过去,禤晓冬每天的运动量惊人到他都觉得心疼的程度,他的体力和精力实在是过人,任谁也想不到看上去颀长的身躯里,能爆发出这样惊人的耐力。

禤晓冬忧心忡忡:“不是怕考核,怕的是之后的训练,我毕竟已经三十了,比不过年轻人了。”

盛无隅看着他显得分外年轻的面容有些哑然,咬着牙掐了掐他的脸:“说你是二十出头都有人信。”身躯长期保持运动,一丝赘肉都没有,几乎不见脂肪,生活习惯更是比一般人强太多了,早睡早起,自作自吃,一个小感冒两天就能好,关键是那双眼睛,黑白分明,清澈纯净,说他三十岁,谁信?他甚至比一些生活习惯不良的年轻人看着还要健康敏捷!

反观他自己,因为双腿运动少,这几年虽然也刻意注意保持锻炼,但双腿仍然不可避免地孱弱,缺乏力量。禤晓冬做饭好吃,他不免往往跟着他吃过量,他如果再不注意点,再过十年,说不准自己看着能比禤晓冬长十岁,这个推测让他陡然心里警醒,仔细地重新推敲计算了每日摄入的能量,下定决心摒弃一切不良生活习惯,高度自律,坚决要保持住身材。

想到这些盛无隅都要抑郁了,看着眼前的蒜香排骨,都觉得不香了,他拿起旁边的鲜榨果汁,想起果汁含糖高,又放下,换了杯冰水,然后提醒禤晓冬:“医生说我需要控制点糖分,你这段时间的饮料还是别放糖了。”

禤晓冬干脆利落:“好。我知道了。”

盛无隅继续道:“汤汤水水也不用弄那么多,弄也少放盐和糖。”

禤晓冬撕着肋条,香气越发盛了起来:“好的。”他拈着一根抵在盛无隅嘴边,属于蜂蜜和孜然的独特香味萦绕在他鼻尖:“先吃这个吧,明天我注意些做点清淡的。”

盛无隅:“……”

烤大排超级好吃,禤晓冬一个人吃了一大半,吃完后又开始紧张地去健身房去了。

相关小说

女主都和男二HE 其他 / 连载
女主都和男二HE
扶华
女主:我选男二!【很多个男二上位小故事。】【所有的故事都不要代入任何小说,为了那些年我爱过的男二。】第一个故事:爆娇狗皇帝×咸鱼苟皇后(已完结)第二个故事:忠犬甜心低音炮杀手×养猪能手 生活技能全满软妹(已完结)第三个故事:进化型怪物男×火锅味小白龙大妹子(已完结)第四个故事:穿越天然系偶像×穿越撕逼系毒唯(已完结)第五个故事:人皮话多凑活过×女装大佬技术好(进行中)元宵赛诗会地址:
16万字2024-04-19
超次元公会 同人 / 连载
超次元公会
雲巅丨游鱼
穿越灵气复苏的高武世界,偶获超次元公会!从今天开始剧透万千世界!苏寒看着公会聊天室里面熟悉的诸多大佬,不由陷入了沉思。今天是剧透白胡子,告诉他未来会被他儿子干死!还是应该告诉波风水门, 他的敌人就是他那位看似挂了,实际上没死的弟子?这可真让人
8万字2024-04-19
我被禁区污染七十年 其他 / 连载
我被禁区污染七十年
黑雾白荆
环绕星球的重启环出现后,空气中弥漫着大量的疯子因子感染了疯狂的生物,将会出现可怕的异变,燃烧地狱犬,牧墓魔人,守夜小丑……而特殊的、高浓度的疯狂因子,甚至会构造成一个个可怕的禁地狂欢金 字塔、转生乐园、疯狂科技之都、惊悚工厂、浮空的蒸汽教堂……在这些禁地之中,有着诡异的规则,诞生荒诞的怪物,无论哪一个,都是人类不可踏足之地黎鸣在其中一个禁地中,生活了七十多年七十年后,他从禁地走出,迈向新世界进化
36万字2024-04-19
我能看见状态栏 同人 / 连载
我能看见状态栏
罗三观.CS
重生过去、畅想未来、梦幻现实,再塑传奇人生!2w0-7843
21万字2024-04-19
陛下,奇观误国啊! 科幻 / 连载
陛下,奇观误国啊!
会飞的阿猪
布鲁诺穿越到了异世界,获得了奇观建造系统。空中花园用来种菜,罗马斗兽场用来踢球,大灯塔拉开了大航海时代的序幕,鲁尔工厂宣告了工业革命的开始,其实……我只是一名平平无奇的奇观搬运工。…… N年后,“陛下慎重,奇观误国啊!”……书友群:814661620(欢迎大家进群催更!)
14万字2024-04-19
末世超级商人 科幻 / 连载
末世超级商人
雨水
我只是一名普通的商人,我的职责,就是将两个时空的商品相互贩卖。末世的食粮,如同金子一般珍贵,这个当然不能放手。现代里稀缺的金属?末世里随便你去捡去拉,拉到你抽筋为止。什么?一架客机换一 吨食粮?搞架战斗机,轰炸机什么的来再说。航空母舰?哦……我上哪儿找人去开?不要!你是战斗机设计师?当然要,一日三餐六面包干不干?我这里开设有末世人才梦工厂,欢迎所有有着一技之长的各行业精英们加盟,待遇包吃包住,但
14万字2024-04-19